Παράλληλα με την ειδικότητα μου ως κλινικός διαιτολόγος, η αγάπη μου για το fitness δεν κρύβεται! Αθλούμαι από παιδί και συνεχίζω ακόμα και σήμερα, θέλοντας να αποτελέσω ένα καλό παράδειγμα καταρχήν για την κόρη μου και μετέπειτα και για εσάς. Η διατροφική υποστήριξη αθλητών και αθλούμενων είναι εξαιρετικής σημασίας για την βελτίωση της προπονητικής απόδοσης.

Στοιχεία όπως η επαρκής ενυδάτωση πριν αλλά και στην διάρκεια ενός αγώνα/προπόνησης, το προ-αγωνιστικό σνακ, αλλά και η σωστή αποκατάσταση των αποθεμάτων ενέργειας κάθε αθλητή, παράλληλα με την αποκατάσταση των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός του μετά από κάθε αγώνα, είναι ύψιστης σημασίας για την αποφυγή τραυματισμών και επίτευξης σταδιακά της προπονητικής βελτίωσης.