Ηλιάνα Ηλιοπούλου
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Αναγνωρίζω τη μοναδικότητα των χαρακτηριστικών του κάθε ατόμου και σχεδιάζω εξατομικευμένα διαιτολόγια σύμφωνα με τους προσωπικούς στόχους και τις ανάγκες του καθενός.
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Αναγνωρίζω τη μοναδικότητα των χαρακτηριστικών του κάθε ατόμου και σχεδιάζω εξατομικευμένα διαιτολόγια σύμφωνα με τους προσωπικούς στόχους και τις ανάγκες του καθενός.
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ηλιοπούλου Ηλιάνα εξειδικεύεται στη αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή, όπως:
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ηλιοπούλου Ηλιάνα στο Περιστέρι εξειδικεύεται στη αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή, όπως:
Πρόσφατη
Η συνταγή
Εναλλακτική μαγειρίτσα για σήμερα (και όχι μόνο) θα προτείνω!
Αν είσαι λάτρης των μανιταριών θα τη λατρέψεις, είναι πανεύκολη και γευστικά υπέροχη!
✍️Θα χρειαστείς:
4 φλιτζ ψιλοκομμένα μανιτάρια,
1/2 κιλό τρυφερό σπανάκι,
1 κρεμμύδι, 2-3 σκελίδες σκόρδο, 2κ.σουπας χυμό φρέσκου λεμονιού, 1κσουπας μουστάρδα,
1 φλιτζ γάλα καρύδας,
1κσουπας αλεύρι, ελάχιστο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
Εκτέλεση:
Χτυπάς το γάλα, τη μουστάρδα, το αλεύρι και το αλάτι σε ένα μπολ.
Σε αντικολλητικό σωτάρεις ελαφρώς το κρεμμύδι με το σκόρδο και προσθέτεις τα μανιτάρια.
Ρίξε το χυμό λεμονιού και μετά από λίγα λεπτά το μείγμα του γάλατος.
Χαμήλωσε τη θερμοκρασία και πρόσθεσε…
Το Διαιτολογικό
Σχόλια Πελατών
Κλείστε ένα
Το ραντεβού σας θα ισχύσει μετά από τηλεφωνική μας επιβεβαίωση.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |