Αναγνωρίζω τη μοναδικότητα των χαρακτηριστικών του κάθε ατόμου και σχεδιάζω εξατομικευμένα διαιτολόγια σύμφωνα με τους προσωπικούς στόχους και τις ανάγκες του καθενός.
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ηλιοπούλου Ηλιάνα εξειδικεύεται στη αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή, όπως:
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ηλιοπούλου Ηλιάνα στο Περιστέρι εξειδικεύεται στη αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή, όπως:
Ενημερωτικά
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/10/diatrofi-kai-diakopi-kapnismatos.jpg
900
1350
Ηλιάνα Ηλιοπούλου
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/ilianadiet_logo_.png
Ηλιάνα Ηλιοπούλου2026-05-04 15:32:032026-05-04 15:18:22Διατροφή και διακοπή καπνίσματος
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/super-market.jpg
585
1024
Ηλιάνα Ηλιοπούλου
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/ilianadiet_logo_.png
Ηλιάνα Ηλιοπούλου2026-05-02 15:08:192026-05-04 15:17:0610 τροφές που ψωνίζει ένας διαιτολόγος από το σούπερ μάρκετ!
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/06/pain_stomach.jpg
1080
720
Ηλιάνα Ηλιοπούλου
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/ilianadiet_logo_.png
Ηλιάνα Ηλιοπούλου2026-05-01 10:17:322026-05-04 15:21:21Διατροφική υποστήριξη της δυσκοιλιότητας
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2022/02/diana-polekhina-GBxx3vkK3fA-unsplash-scaled.jpg
1707
2560
Ηλιάνα Ηλιοπούλου
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/ilianadiet_logo_.png
Ηλιάνα Ηλιοπούλου2026-05-01 08:00:552026-05-04 15:15:46Λιποδιαλύτες
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2021/06/Pancakes.jpg
1064
1064
Ηλιάνα Ηλιοπούλου
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/ilianadiet_logo_.png
Ηλιάνα Ηλιοπούλου2026-04-16 14:11:162026-04-16 08:54:00Brunch Time: Pancakes
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2024/02/etiketes-trofimon.jpg
475
840
Ηλιάνα Ηλιοπούλου
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/ilianadiet_logo_.png
Ηλιάνα Ηλιοπούλου2026-04-15 17:05:432026-04-16 08:55:45Ετικέτες τροφίμων: τι να προσέξω;
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2021/01/liam-johnson-p7nwvfcjk-I-unsplash.jpg
1517
2400
Ηλιάνα Ηλιοπούλου
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/ilianadiet_logo_.png
Ηλιάνα Ηλιοπούλου2026-04-15 11:00:072026-04-16 08:51:20Τι είναι η διαλειμματική νηστεία και κατά πόσο αξίζει;
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2022/05/jessica-lewis-FVbZZpP58dY-unsplash-scaled.jpg
1707
2560
Ηλιάνα Ηλιοπούλου
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/ilianadiet_logo_.png
Ηλιάνα Ηλιοπούλου2026-04-15 09:30:442026-04-16 08:56:35Σαλάτα: τρόποι να την αγαπήσεις!
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2024/09/protein2.jpg
750
1200
Ηλιάνα Ηλιοπούλου
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/ilianadiet_logo_.png
Ηλιάνα Ηλιοπούλου2026-04-14 10:30:582026-04-16 08:50:02Πρωτεΐνη: ποια; πόση; και πότε;Η συνταγή
Προλαβαίνεις να “κακομάθεις” τον εαυτό σου σε ένα ιδιαίτερο πρωινό ή ενδιάμεσο σνακ!
Θα χρειαστείς μόνο 4 υλικά!
1 μπανάνα, 1 αυγό και 3κσουπας βρώμη, λίγη κανέλα.
Ανακάτεψε καλά το μείγμα και ψήσε σε αντικολλητικό τηγάνι!
Συνόδευσε με γιαούρτι, φρέσκο φρούτο και σπόρους chia.
Enjoy.
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2021/06/Pancakes.jpg
1064
1064
Ηλιάνα Ηλιοπούλου
https://www.iliopouloudiet.gr/wp-content/uploads/2020/05/ilianadiet_logo_.png
Ηλιάνα Ηλιοπούλου2026-04-16 14:11:162026-04-16 08:54:00Brunch Time: PancakesΤο Διαιτολογικό
Σχόλια Πελατών
Χαρίκλεια Ζαχαροπούλου
Εξαιρετική διαιτολόγος, έμπειρη και καταρτισμένη πλήρως σε ότι αφορά το κομματι της διατροφής, αγαπάει πολύ αυτό που κάνει και σε βοηθάει να αγαπήσεις κι εσυ αυτή την αλλαγή που θες να πετύχεις! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα. 
8. Φεβρουαρίου, 2024. Κωνσταντίνου Δημήτρης
Εκπληκτική διατροφολογος και άριστα καταρτισμενη! Με τις γνώσεις ,την ευρηματικοτητα και τη φαντασία που διαθέτει απογειώνει τη διατροφή με μαγικό τρόπο,βελτιώνει τον υγιεινό τρόπο ζωής και κάθε στόχος γίνεται παιχνίδι!! 8. Φεβρουαρίου, 2024. Μωραΐτης Πέτρος
Αν θέλεις να κάνεις την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, να μάθεις να τρως σωστά, να μην σου λείψει κανένα φαγητό και να γνωρίσεις πολλές διατροφικές συμβουλές και πολλά tips τότε η Ηλιάνα είναι η πιο κατάλληλη! Δεν είχα κανένα παράπονο από τη συνεργασία μας! Την προτείνω ανεπιφύλακτα!!! 8. Φεβρουαρίου, 2024. Έφη Τριανταφυλλίδου
Απλά καταπληκτική!!! Υπέροχος άνθρωπος. Αφιερώνει χρόνο για να σε ακούσει και προσπαθεί να βρει διάφορους τρόπους για να σε βοηθήσει, κάνει την διατροφή "παιχνιδάκι" ! Δεν σκέφτεσαι ότι κανεις διατροφή. Το διαιτολόγιο είναι πολύ απλό και δεν χρειάζεται να ξοδεύεις μια περιουσία. Επίσης σου δίνει και την επιλογή να συνεχίσεις και διαδικτυακά την συνεργασία σου.Την συστήνω ανεπιφύλακτα!! 8. Φεβρουαρίου, 2024. Σοφία Σπηλιώτη
Έψαχνα χρόνια να βρω έναν διαιτολόγο να με καταλάβει , έκανα άπειρες προσπάθειες με πολλούς συναδέλφους της , αλλά μάταια , όλοι σου λένε τα ίδια , όλοι ενοχοποιούν το φαγητό και προσπαθούν να σου αλλάξουν την καθημερινότητα με αποτέλεσμα μόλις τελειώσεις μαζί τους να γυρίσεις στα ίδια! Η Ηλιάνα με άκουσε , με κατάλαβε και συμπορεύεται μαζί μου !!!! Άψογη επαγγελματίας και γλυκύτατος άνθρωπος !!!! Την συνιστώ σε όλους όσους θέλουν να αλλάξουν το σώμα τους αλλά αγαπούν και το φαγητό!!! Με την Ηλιάνα όλα γίνονται, αναζητήστε την !!!!!! 8. Φεβρουαρίου, 2024. Φιλίτσα Αλικιάρη
Εξαιρετική διαιτολόγος και πολύ καλός άνθρωπος.Χαρη σε εκείνη έφτασα στα επιθυμητά μου αποτελέσματα. Θέλω να την ευχαριστήσω από τα βάθη της καρδιάς μου. Χωρίς εκείνη δεν θα τα είχα καταφέρει. Σε ευχαριστώ πολύ Ηλιάνα! 8. Φεβρουαρίου, 2024. Αποστολίδη Κατερίνα
Απλά μοναδική!Όσους και αν γνώρισα κανένας δεν είχε την μεθοδικότητα, την όρεξη και τ θέληση που έχει εκείνη!Και δεν μας στερεί κ τίποτα! Εξαιρετική! 8. Φεβρουαρίου, 2024. Γιώτα Καλπουζάνη
Εξαιρετική διατροφολόγος, απόλυτα καταρτισμένη.Μπορείς μαζί της να καταφέρεις τους μεγαλύτερους στόχους σου, εύκολα, χωρίς πίεση, με σίγουρα αποτελέσματα. Τρεις μήνες...10κιλά...χωρίς πείνα, χωρίς ταλαιπωρία....Σ'ευχαριστώ για όλα...και πάνω απ'όλα που με έμαθες να τρώω σωστά!!! 8. Φεβρουαρίου, 2024. Γεωργία Χρυσανθακοπούλου
Ένα δημόσιο ευχαριστώ στην καλύτερη διατροφολόγο με άριστες γνώσεις, νέες ιδέες, μεθοδικότητα, οργάνωση! Η καλύτερη δασκάλα σε αυτό το ταξίδι ενός χρόνου με μείον 28 κιλά (τα 25 λίπος) που χωρίς την εξαιρετική της δουλειά αλλά και την υποστήριξη και ενθάρρυνση της δε θα είχα φτάσει ποτέ εδώ. Ηλιάνα μου σε ευχαριστώ που με έμαθες να τρώω υγιεινά χωρίς να κόψω τα αγαπημένα μου γλυκά. 8. Φεβρουαρίου, 2024. Σοφία Ασημακοπούλου
Μόλις επέστρεψα από το γραφείο της και έχω ακόμα την εικόνα της στο μυαλό μου να μου λέει "Μπορείς!". Σαν να το θέλει περισσότερο από μένα, σαν να το πιστεύει περισσότερο από μένα! Συνδέεται μαζί σου για να σε καταλάβει απόλυτα, αλλά διατηρεί και τη θέση της για να σε καθοδηγήσει! Άριστη επαγγελματίας, που δεν σταματά να ερευνά και να ενημερώνεται! Αυτά για την ώρα! Ηλιάνα, αν εσύ μπορείς (όπως λέει κι εκείνο το μικρό γράμμα), τότε μπορώ κι εγώ! Σε ευχαριστώ για το χέρι που μου απλώνεις κάθε φορά που πέφτω! 8. Φεβρουαρίου, 2024.
Κλείστε ένα
Το ραντεβού σας θα ισχύσει μετά από τηλεφωνική μας επιβεβαίωση.
Ανθέων 39, Κηπούπολη | Περιστέρι
iliana_iliop@hotmail.com
210 5011738 | 6976171176
