Smoothie Αβοκαντο σπανάκι
Πολλοί με ρωτήσατε πως μπορούμε να εντάξουμε λαχανικά όπως το σπανάκι, μέσα σε smoothies.
Θα σας δώσω την αγαπημένη μου εκδοχή, η οποία θα σου δώσει ~250kcal σε ένα ποτήρι των 250ml.
Υλικά:
1/2 μπανάνα, 1/4 αβοκάντο, 1 φλιτζ τρυφερά φύλλα σπανάκι, 1κγλυκου φυστικοβούτυρο, 1/2 φλιτζ (μπορει και λιγότερο) γάλα αμυγδάλου.