Άρθρα

θερμίδες των γιορτών

Θερμίδες των γιορτών: Μύθοι και αλήθειες!

Οι γιορτινές μέρες έφτασαν και όλοι μας ανυπομονούμε να ξεκουραστούμε και να απολαύσουμε τη Χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα! Και τα Χριστούγεννα λίγο πολύ όλοι μας τα…
Χριστούγεννα διατροφή

Διατροφή και γιορτές: Πως να μην πάρετε κιλά!

Αναμφισβήτητα η πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου είναι και πάλι εδώ! Kαθώς οι μέρες περνούν, καταλήγουμε σε δυο μεγάλα παραδοσιακά «τραπέζια», αυτό των Χριστουγέννων και…
Μενού Χριστουγέννων

Συνταγές γιορτινών πιάτων με χαμηλές θερμίδες!

Τα Χριστούγεννα φτάνουν και όλοι αρχίζουν να σκέφτονται τι θα ετοιμάσουν στο γιορτινό τους τραπέζι! Για όλους εσάς λοιπόν που θέλετε να ετοιμάσετε ένα χριστουγεννιάτικο…
φρούτα φθινοπώρου, μήλο, αχλάδι, δαμάσκηνο, ρόδι

4 φθινοπωρινά φρούτα που δεν πρέπει να παραλείψεις!

Το ξέρω ότι οι περισσότεροι είστε λάτρεις του καλοκαιριού και των αντίστοιχων φρούτων του! Όταν αρχίζει να φθινοπωριάζει και κάνουν την εμφάνισή τους στον πάγκο του…