Άρθρα

ετικέτα τροφίμων

Ετικέτες τροφίμων: τι να προσέξω;

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχεις μπει στον πειρασμό να κοιτάξεις τις ετικέτες των τροφίμων στο πίσω μέρος της συσκευασίας τους, προσπαθώντας να καταλάβεις αν το τρόφιμο…
υπέρταση και διατροφή

Αλάτι και Υπέρταση

Όταν μιλάμε για την αρτηριακή πίεση, κατευθείαν μας έρχεται στο μυαλό το αλάτι. Είναι όντως ο μεγάλος "ένοχος" για τη ρύθμιση της πίεσης; Καταρχήν το αλάτι βρίσκεται…
sugar

Ζάχαρη, αυτός ο μεγάλος “ένοχος”. Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις.

Τι εννοούμε με τον όρο ζάχαρη; Εννοούμε την κρυσταλλική ζάχαρη που προσθέτουμε στον καφέ, στα ροφήματα μας και στα γλυκά. Η ζάχαρη είναι ο πιο χαρακτηριστικός εκπρόσωπος…
υπέρταση και διατροφή

Μύθοι και αλήθειες για την Υπέρταση

Σε πολλά τρόφιμα έχουν αποδοθεί "μαγικές" ιδιότητες ως προς την δράση τους στα επίπεδα της πίεσης και αντίθετα κάποια άλλα έχουν "ενοχοποιηθεί" άδικα. Πάμε να ξεδιαλύνουμε…
ετικέτες τροφίμων

Ας μιλήσουμε για τις ετικέτες τροφίμων!

Οι ετικέτες των τροφίμων, αποτελούν μια πολύ σημαντική πληροφορία για το τι περιέχεται μέσα σε κάθε τρόφιμο που είναι συσκευασμένο. Ωστόσο σύμφωνα με τις έρευνες  8…